miércoles, 19 de octubre de 2016

Comidas con tradición #holamamalatina

Día de los Muertos ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente en el mundo de la moda y de la cultura pop, ¿pero conoces el rico simbolismo detrás de la comida y las decoraciones de esta fiesta tradicional mexicana? Cada primero y 2 de noviembre, familias y amigos honran la vida de sus seres queridos que han fallecido para guiarlos en su viaje espiritual y mantener en vivo sus recuerdos. Descubre el significado de estas tradiciones y otras maneras de realizar tu propia celebración para el Día de Los Muertos.

Pan de muerto:
Este pan dulce mexicano es una tradición que no puede faltar en cualquier celebración del Día de los Muertos. No existe una versión oficial de este pan redondo, pero la cima siempre se decora con la misma masa en la forma de huesos.  El pan de muerto es una ofrenda popular que se coloca en los altares de los fallecidos, en fiestas y en cementerios. ¿Quieres preparar tu propio pan suavecito y dulce? Puedes hacerlo con esta receta untando el cremoso Country Crock Spread.

Celebración de la vida:
Tradicionalmente, el Día de los Muertos se trata como una celebración de la vida, ya que se dice que los difuntos se sintieran ofendidos si la gente estuviera de luto y triste. Así que familiares y amistades se reúnen para las festividades, en las cuales aquellas personas que están siendo recordadas se unen a la celebración y son una parte alegre del día. ¡La mejor manera de juntar a todos tus invitados es en la mesa del comedor! Puedes preparar estas Alitas de Pollo con Chile y Cilantro y satisfacer el apetito por algo dulce con Churros con Dulce de Leche utilizando Country Crock® Spread.




Símbolos de calavera:
La calavera es un símbolo que muchos asocian con el Día de los Muertos, y usualmente lo puedes ver representado en la comida y en las decoraciones. Calaveras y esqueletos también aparecen durante desfiles de la celebración, como muñecas y en dulces, y simbolizan el renacimiento y la próxima etapa de la vida. Puedes incluir estos símbolos en tu fiesta adornando el espacio, como decorando los dulces y creando linternas chinas con un diseño de calavera. ¡Hay muchas maneras de usar la creatividad y darle #TuTwist a la celebración!

jueves, 13 de octubre de 2016

Cómo reducir y eliminar las Estrias con remedios caseros #holamamalatina

Cómo reducir y eliminar las Estrias con remedios caseros

escrito por : salud.comohacerpara.com

Si sufres de esas molestas y anti-estéticas estrías en tu piel (en zonas típicas como piernas, glúteos, pechos, espalda...) y deseas reducirlas o incluso borrarlas debes ser constante en las continuas aplicaciones, si es así, obtendrás muy buenos resultados. Los productos son fácilmente asequibles y los puedes encontrar en cualquier alacena, farmacia o centro de estética.
Rosa mosqueta y aceite de almendras (recomendado por usuarios)
Image result for como quitar las estriasSon muy beneficiosas para la piel, tienen cualidades regenerantes y ayudan mucho a quitar las marcas de estrías. Aplicar al menos una vez al día aceite de rosa mosqueta y aceite de almendras después de cada ducha.
"Puedes usar más de uno de estos remedios caseros para eliminar las estrías al mismo tiempo para acelerar el proceso."
Image result for como quitar las estriasCrema para las estrías de aguacate
Mezclar la pulpa de medio aguacate con una cucharada de limón y una de miel. Se aplica la mezcla todos los días dándose masajes circulares.
Cola de caballo para combatir las estrías
Por su riqueza en silicio (regenerante natural) los tratamientos con cola de caballo resultan eficaces en el tratamiento de las estrías, especialmente aquellas de generación más reciente.
Macerar 100 gr. de cola de caballo y unas 8 gotas de limón en un litro de alcohol de 40 º durante 1 mes. Diluir con agua al 50 % y masajear las zonas afectadas dos veces al día.
Pasta de zanahoria
Colocar unas zanahorias al vapor hasta que se pongan suaves. Se las machaca hasta que quede como un puré y se aplica en la zona afectada. Dejar actuar por media hora y enjuaguar con agua fría. El agua caliente es muy mala para las estrías ya que estira la piel.
"No todos los remedios caseros para eliminar las estrías se comportan igual para diferentes personas."
Ungüento para eliminar las estrías
Tomar las cáscaras de cinco remolachas moradas, las cáscaras de cinco duraznos y el corazón de una zanahoria. Licuar todo y aplicar sobre las estrías blancas. Con este ungüento te desaparecerán las estrías para siempre.
Baba de caracol(recomendado por usuarios)
Estudios recientes revelan que la baba de caracol contiene nutrientes muy eficaces para regenerar tejidos dañados.
La aplicación de la proteína de baba de caracol en las zonas afectadas por las estrías, elimina las células dañadas y las sustituye por células nuevas regenerando los tejidos y devolviendo el aspecto natural y rejuvenecido a la piel.
Se recomienda acompañar los tratamientos de proteína de baba de caracol con productos hidratantes porque esta sustancia tiende a ser astringente y a resecar la piel.
Zanahoria y leche de almendras
Rallar dos zanahorias y mezclarlas con leche de almendras de manera que forme una pasta. Aplicar en la zona afectada y dejar el mayor tiempo posible.
Estrías en los senos
Media corteza de limón y una yema de huevo. Triturar la corteza de limón en la batidora y agregar la yema de huevo. Revolver bien y aplicar la mezcla en ese momento cubriendo los senos y dejando actuar por varios minutos. Para mejores resultados puede alternar este tratamiento con el anterior.
Uva
La uva constituye un cosmético muy interesante para la protección y embellecimiento de la piel al tratarse de uno de los mejores humectantes, por lo que la hidratan y la recuperan de los efectos de la sequedad.
La pulpa de este fruto extendida sobre las estrías en forma de mascarilla durante 20 o 30 minutos es un buen recurso para ayudar a que desaparezcan o evitar su formación.
Image result for como quitar las estrias  
Aloe Vera
Usar sobre las estrías con insistencia y regularidad gel de aloe vera, sobre todo recomendable cuando vas a dormir.
Cataplasma reductora de estrías
Aplicar tres veces por semana una cataplasma de barro, se lo venda y se lo deja toda la noche. Cuando ya lo ha usado lo pone a secar al sol. Antes de volverlo a usar le pone una infusión de romero para volverlo a hacer barro. Puede usar la mezcla las tres veces. Lávese con agua fría cuando se quita el barro y dese fricciones con esta crema: 30g de semillas de ajonjolí remojadas en poca agua durante toda la noche. Se escurre y se machacan y le agrega una pastilla de vitamina B y una de vitamina E 500g. Se le agrega 5g de aceite de almendras dulces y ya está.
Otra con Zanahoria
Es muy útil para para curar los problemas de la piel, como eczemas, heridas y paliar la acción destructiva de los rayos ultravioletas, motivo por el cual forma parte en la composición de muchos filtros solares.
Una mascarilla de pulpa de zanahoria durante media hora favorece además la tersura de la piel.


miércoles, 5 de octubre de 2016

LO BUENO QUE ES TENER AMOR PROPIO #HOLAMAMALATINA

Lo que soñé y no fue; la idealización de pareja

La etapa de enamoramiento de la pareja (de los 0 a 3 meses aproximadamente) es la favorita de todos. Durante este proceso amamos todo sobre nuestra pareja, sus cualidades son extraordinarias y sus defectos, si es que los vemos, son insignificantes. Así es como confundimos la admiración con la idealización. 
 Creer que la persona es perfecta es idealizarlo donde le atribuimos incluso encantos que no posee y lo convertimos al mismo tiempo en nuestro dueño. Su opinión y pensamiento es lo único que importa, a tal punto, que nos degradamos nosotros mismos haciéndonos dependientes de la pareja y sintiéndonos inferior a ella, sentimos incluso, que es tan perfecta que no la merecemos. 
 Todo lo anterior está relacionado con nuestra autoestima, con la imagen que tenemos de nosotros mismos. Cuando dejamos que la opinión de otro influya sobre nuestra imagen y esta se condicione, entonces decimos que tenemos una autoestima baja. Entonces ¿Qué podemos hacer? Hay que comenzar por cambiar nuestros pensamientos acerca de nosotros mismos, auto valorarnos. Reflexionar sobre nuestras experiencias previas, tanto el tiempo que llevamos solos como el pasado amoroso, que son las dos causas principales de la idealización.
 De igual forma también existen personas adictas al amor, a ese disparo de energía que desencadena el enamoramiento, ese estado que es imposible mantener en el tiempo y que, cuando esta termina, produce mucho sufrimiento acompañado de decepción, desánimo, incomprensión, obsesión, desilusión, e incluso puede detonar una depresión. 
 Asimismo, nuestra pareja experimenta sentimientos encontrados con respecto a sentirse idealizado, esto carga enormemente a esta ya que el idealizador tiene unas expectativas sobre la relación que la pareja no podrá cumplir. Cualquier error, por pequeño que sea, será percibido como una enorme traición o sentir que esa persona nos ha fallado.
 Siempre ten presente que para tener una relación sana con nuestra pareja lo primero que tiene que haber es amor propio, tener una buena relación con uno mismo. Entendamos que a las personas, incluyéndonos nosotros mismos, hay que quererlas con sus defectos incluidos, nadie es perfecto. Tal como nos dice Walter Riso: “Amar a una persona tal y como es, es mucho más placentero y saludable que hacerlo de una persona “inventada” por nosotros mismos”.
 Por Sylvia Patricia Chabebe 
Psicóloga Clínica 
Especialista en Terapia Familiar y de Pareja.