viernes, 30 de mayo de 2014

COMO PEINAR EL PELO CURLY SIN ENREDOS? #NoMoreTangles

Este artículo es parte de una campaña patrocinada por Latina Bloggers Connect y JOHNSON’S® NO MORE TANGLES®. Sin embargo, todas las opiniones aquí expresadas son mías y no han sido modificadas por terceros.

Desde que estuve embarazada quise que el pelo de mi hija fuera bien rizo, tal vez porque no sabia el trabajo que esto conlleva a la hora de peinar, lavar y sobretodo desenredar el pelo.

Soy sincera, fue probando de todo y lo que yo sentia me funcionaba en una ocacion , en la proxima sentia que no era igual y volvia la frustracion de no poder sobrellevar esta situacion,  hasta que descubri  la nueva linea de JOHNSON’S® NO MORE TANGLES® aqu te explicare paso a paso que me funciona a mi con Lia Camila.


martes, 27 de mayo de 2014

Como estar libre de estres siendo una #AngelSoftMami

Este post es parte d euna campaña de Latina Mom Bloggers y la marca Angel Soft®. pero todas las opiniones expresadas son mias.

Seguimos en primavera, una de las épocas del año que mas me gustan por diferentes razones: 

1ro- La temperatura es super agradable
2do- Me encanta ver crecer la naturaleza nuevamente , sobre todo las flores.
3ro- Puedo salir a caminar y hacer yoga o meditación al aire libre.

Para mi es muy importante la conexión con la naturaleza, y eso se lo transmito a mi hija. Pero volviendo a mis gustos y como me doy cariño esta la yoga y/o meditación, son mi punta de lanza o eje central de mis semanas. Te diré en que me ayuda a mi :


  • Me disminuye el estres y la ansiedad
  • Las posturas me hace relajar los músculos del cuerpo
  • Me enseña a respirar mejor y poder tener un mejor equilibrio de cuerpo y mente.
  • También mejora la flexibilidad del cuerpo.
  • Ayuda con el insomnio,reduce la frecuencia cardiaca,ayuda a perder peso sobretodo porque debemos tener una dieta bien saludable para que nuestro cuerpo funcione a la perfección. Esto se convierte en un excelente estilo de vida.


viernes, 23 de mayo de 2014

QUE TOMAR EN CUENTA PARA UN CAMPAMENTO DE VERANO SUNNYD PROCAMPS

Este post es parte de una campaña pagada de SunnyD y Latina Mom Bloggers. Sin embargo, todas las opiniones expresadas son solamente mías y este post no ha sido editado por terceros.

Por fin llego el verano y con el las actividades al aire libre, ya nuestro hijos estaban aburridos de estar dentro de la casa, pero también en unas semanas comienzan las vacaciones y tenemos que saber en que campamento estarán nuestros hijos, sobre todo si trabajamos días completos. 

Que debemos tener en cuenta al buscar un campamento:

-LAS ACTIVIDADES QUE OFRECEN:
Estas deben ser para mejorar el estado físico de nuestros hijos o mantenerlos en movimiento.

-EL LUGAR:
Debe estar céntrico para nosotros, no necesariamente cerca de la casa pero si de fácil acceso, en cuanto a lineas de trenes o bus.

-LA SEGURIDAD:
Al tener a nuestros hijos en un lugar junto a otros niños que no conoce nos podría crear mucha ansiedad y preocupación, debemos sentirnos confiados de la seguridad del campamento.

Nos pueden llamar la atención muchas otras cosas pero para mi estas son de las mas importantes. La buena noticia es que SUNNYD PROCAMPS las cubre todas y tenemos un sorteo donde puedes ganar un cupo.


SORTEO SUNNYD® PROCAMPS®
REGLAS OFICIALES
SIN OBLIGACIÓN DE COMPRA. UNA COMPRA NO AUMENTA LAS POSIBILIDADES DE GANAR. ABIERTO A RESIDENTES LEGALES DE ESTADOS UNIDOS. LOS PARTICIPANTES DEBEN TENER 18 AÑOS O MENOS AL MOMENTO DE PARTICIPAR.
Solo entra a nuestra pagina SORTEO SUNNYD® PROCAMPS®
Un ProCamp de béisbol, baloncesto, fútbol americano o hockey especificado por el patrocinador, si vives en New york o NJ tu hijo tiene la oportunidad de que en sus clases este el famoso jugador de Baseball CC Sabathia, verdad que suena interesante pues visita nuestras tiendas Shoprite quien forma parte de los patrocinadores de esta actividad de SUNNYD® PROCAMPS® 
Aclaratoria: "La participación en las clases de SunnyD Procamps no garantiza que tus hijos juegues directamente con el deportista profesional.”



La Televisión: Reglas Lógicas para Implementar


Como especialista, puedo asegurarles que no estoy a favor de que los niños pasen largas horas frente al televisor, y el mismo sentir tienen muchos padres que se sienten alarmados por la negatividad que ofrecen la mayoría de los programas de televisión.

Los puntos importantes por supuesto, son:

  • *¿Qué tan bien están los padres monitoreando el contenido de los programas vistos por sus hijos?
  • *¿Cuántas horas al día su hijo se encuentra en una actividad pasiva frente al televisor?

Estos son puntos importantes a tomar en consideración a la hora de establecer las reglas sobre el uso de la televisión.

Yo estoy de acuerdo con las muchas observaciones que reflejan los riesgos que involucran el ver televisión excesivamente.

Primero hay que reconocer que hay casi una actitud adictiva en esta conducta. Las investigaciones han corroborado con la preocupación de las consecuencias del abuso del uso de la televisión en la mente del niño.

Comida fácil para fiestas: La pareja perfecta Kraft Macaroni & Cheese® y Capri Sun® #GolazoKraft #shop

  • Soy miembro de la comunidad Social Fabric® de Collective Bias®.  Esta oportunidad ha sido compensada como parte de una amplificación de compradores sociales para Collective Bias y su cliente.


Yo vengo de un país que no tiene cultura de fútbol aunque si de baseball, descubrí esta pasión hace 8 años cuando emigre a estados unidos y mis mejores amigos eran de costa rica y son fanáticos de este deporte al comenzar a verlo me fue gustando al punto que nos reuníamos todos los fines de semana para ver los partidos en casas diferentes, eso nos divertía y unía nuestras culturas y lógicamente nos intercambiamos recetas, fáciles y económicas.

Ahora 8 años después el plan ha cambiado un poco , ya tenemos hijas y no solo debemos pensar en como en retenernos nosotros sino como hacer que nuestras hijas se sientan felices y no nos interrumpan a cada momento, jajaja.

Como buena madre latina , yo he dado la solución igual que años atrás con un rico plato fácil ,económico y nutritivo acompañado de una refrescante bebida, para que nuestras hijas se sientan bien , el primer paso fue ir a Walmart ya que por motivación de  #CollectiveBias vamos a disfrutar de un #Golazokraft.

Ya dentro Lia escogió sus favoritos Kraft Macaroni & Cheese® y yo decidí comprar los jugos CAPRI SUN® porque no solo me gusta su sabor sino que con su nuevo envase practico podemos ver un jugo fresco sin grumos.


Ansiosas por preparar nuestros platos llegamos a la casa y comenzamos a cocinar esta comida fácil para fiestas y les daré la receta detallada de como preparamos nuestros Macarroni Fiesta.

Ingredientes:

2- cajas de Kraft Macaroni & Cheese®®
1- Taza de leche de almendras
2 - Latas de salchichas.
1- Bolsa de brocoli
4- Tazas de agua.
1- Cuchara de aceite de oliva.

Preparación:

1- Ponemos a hervir las 4 tazas de agua y agregamos los Kraft Macaroni & Cheese®, con la cuchara de aceite de oliva y un poco de sal. Cuando estén blandas lo retiramos del fuego y sacamos el sobrante de agua.

2- Volvemos a ponerlo al fuego y en un bol disolvemos la leche de almendras con el queso en polvo que viene dentro de la caja de Kraft Macaroni & Cheese® y lo agrego a la pasta.

3-Luego agrego las salchichas y el brocoli, se deja hervir un poco para que el vapor los cocine.

4- Y listo se sirve en un bol mas grande, si tus hijos no comen brocolis puedes agregar extra queso o bacon, el punto es que tengan ese toque diferente.

Las niñas les encantan y no requieren mas acompañamiento de su CAPRI SUN® ya que es una bebida de envase practico, refrescante y su nuevo fondo transparente nos permite ver que no posee conservantes artificiales. Y si las niñas están contentas nosotros los adultos podemos disfrutar de una rica tarde de Fútbol.


Kraft Macaroni & Cheese® y Capri Sun® son la pareja perfecta para disfrutar de los partidos de fútbol!!!! ahora te invito a ver mi collage de fotos de nuestra receta.





viernes, 9 de mayo de 2014

Soy una #AngelSoftMami y te invito a Ganar!!!

Este post es parte d euna campaña de Latina Mom Bloggers y la marca Angel Soft®. pero todas las opiniones expresadas son mias.
Las madres sea trabajando fuera de casa como dentro de ella  nos da estrés suficiente como para necesitar un Spa diariamente, al menos en mi caso es así. Pensamos que cuando nuestros hijos son pequeñitos tenemos muchas cosas que hacer y que no tenemos tiempo para nada, que al crecer todo esto cambiara y que al ser mas independientes podremos tener tiempo para nosotras y sabes que? lamento decirte que eso no es así.

Una amiga me dijo una vez, si ahora no tienes tiempo espera que ellos tengan su propio calendario de actividades y hay el tiempo sera mas restringido para ti, ya que debes llevar tu agenda y la de ellos y exactamente así ha pasado. Al lía crecer y tener la escuela, el ballet, el modelaje y los cumpleaños de amiguitos,las salidas al parque, las actividades de la escuela extracurriculares compiten seriamente con mi agenda de trabajo,ama de casa, bloguera, amiga y no se si decir gracias a Dios soltera porque no da mucho el tiempo para eso de plus un novio.

Espero seriamente que eso cambie en algún momento jajaja ya que la soltería opcional esta bien pero la forzada por el tiempo no es buena, pero ya mas seriamente, necesito una rutina de relajación luego de mi día ajetreado y esta comienza al dormir a mi hija a las 8:30 am.

Primero trato de organizar las cosas en la casa  y luego puedo hacer la caminadora al menos media hora 45 min. sino la yoga es magnifica, esto ayudado de un rico de de lavanda el cual me relaja muchísimo. Nada comparado con luego de mi meditación darme un rico baño, poner mi vela de olor de lavanda también y tomarme una sabrosa infusion . 

Como habrán notado la lavanda es mi aroma favorito para relajarme por lo que doy gracias a Angel Soft ® Con Aroma de Lavanda Fresca que ahora trae esta nueva fragancia en su papel de baño, la primera vez que lo use lo coloque en el baño y al abrir la puerta todo la habitación olía a lavanda, de verdad te invito a probarlo.

Y como soy una Mami Angel Soft ® Con Aroma de Lavanda Fresca te hago la invitación a concursar en un sorteo y ganar 3 meses de papel de baño olor a Lavanda y un regalo especial de $25.00 dolares.

Para participar debes enviar una fotografía en Twitter o Instagram de tu familia o tu madre con el mensaje ”Fresh Lavender crea maravillosos recuerdos con mi familia porque…” o si lo prefieres una fotografía que sea significativa para ti con el mensaje : "me encanta Angel Soft ® Con Aroma de Lavanda Fresca porque me hace sentir ________" y usa el hashtag #AngelSoftMami y hazme tag a mi  @indhirabaez en instagram o @indhiraholamama en twitter.
Reglas del sorteo:
  • No necesitas comprar nada para participar.
  • Valido para USA
  • Mayores de 18+
  • Este blog no es responsable del envío del premio.
  • El premio puede tardar de 4 a 8 semanas.
Debes seguir las diferentes cuentas de Angel Soft ® Con Aroma de Lavanda Fresca.
-          AngelSoft Latino on Facebook
-          AngelSoft Latino on Twitter
Para tener mas informacion puedes visitar : Angel Soft ® Con Aroma de Lavanda Fresca









jueves, 8 de mayo de 2014

Consejos para enseñar a conductores adolescentes #Allstate #VamosConCuidado


Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Allstate Foundation, las opiniones expresadas son mías.

Debemos practicar con el ejemplo 
El ser padres por si solo es una gran responsabilidad, pero el serlo de hijos adolescentes es el doble, porque? Bueno, los adolescentes creen saberlo todo, lo que tu como padre quieras plantear, explicar o aconsejar esta fuera de orden y te aseguro que no exagero porque lógicamente yo también fui adolescente. 

Y que decir cuando llega el momento de manejar o sacar su primera licencia, tu debes tener muchas cosas en cuenta pero sobre todo practicar con el ejemplo y para esto la compañia Allstate realizo una encuesta para ayudarnos a determinar varios puntos que podemos trabajar. “¡Vamos!,” o “Let’s Go!” en inglés, es la primera encuesta que se ha hecho al nivel nacional sobre las actitudes y la conducta de los conductores adolescentes hispanos y sus padres.

Debemos estar al tanto de los peligros que pueden ocurrir ya que  siete de cada 10 padres hispanos no sabían que esta era la causa de muerte, ademas la mayoría de los padres hispanos creen que cualquier otro tipo de razones pueden ser mas peligrosas que el mal manejo de su vehículo. por lo que debemos identificar nuestras fortalezas y debilidades y buscar ayuda si no conocemos de un tema. A veces pensamos que estas informaciones solo están en ingles no es así, compañías como Allstate tiene paginas que nos orientan en español ara mayor facilidad te invito a entrar a  Allstate Foundation



Si los padres nos orientamos de las consecuencias de no explicarle a nuestros hijos los resultados de acciones mal tomadas en este sentido. La Fundación Allstate ha desarrollado recursos disponibles para los padres en inglés y en español para educar a los nuevos conductores para ayudar a que la próxima generación de conductores estén más seguros. 
Los recursos nuevos de la Fundación Allstate incluyen:

* Consejos para enseñar a conductores adolescentes: Cuando nuestros hijos tienen su licencia debemos conducir a su lado para poder orientarnos sobre lo que se debe hacer al volante. La Fundación Allstate desarrolló lecciones de práctica y consejos para padres para guiar a su hijo antes y hasta por un año después que él o ella hayan obtenido su licencia.

*Acuerdo entre Padres y Adolescentes: Debemos explicarle claramente a nuestros hijos que esperamos de ellos para que de esa forma no se pueda alegar confusion y cumplan con los requerimientos que nosotros como padres le pedimos.


*Vídeo de Licencias graduales para conducir: Este sistema permite a los adolescentes poder tener sus licencias poco a poco. Debido a que las leyes varían por estado, el proceso de obtener una licencia puede ser confuso para los padres y los adolescentes. Allstate Foundation ha desarrollado vídeos para ayudar a hacerlo más fácil de entender de una manera visual y divertida.  

Cuando se trata de aprender a conducir, los padres son la fuente de información número uno para los adolescentes. Animamos a que los padres visiten Allstate Foundation para recibir más información sobre la encuesta y para tener acceso a recursos nuevos que pueden ayudar a mantener a su hijo adolescente más seguro en la carretera.

Agradecemos a Jorge Monsivais, quien es Agente Allstate Latino y padre de conductores adolescentes, quien nos ofreció todos los resultados de esta encuesta.
 





martes, 6 de mayo de 2014

Te amo Mami!!! #YoureDoingOkMom

This is a compensated campaign in collaboration with JOHNSON’S® Baby and Latina Bloggers Connect.

Hace 12 años mi madre llamó mi atencion diciendome tu sabras lo que se siente el amar pura y verdaderamente a otro ser cuando tu seas MADRE. No voy a negar que en ese momento no la entendi porque yo pensaba que el amor era solo un sentimiento que en un momento puede mermar o ser muy fuerte y nada mas.

Pero hace 5 Años entendi perfectamente lo que me quiso decir , desde el momento que me dijeron que dentro de mi crecia lo mas hermoso y no hablo de lo fisico sino de ese sentimiento que nos aflora al saber que estamos embarazada. Siempre he reconocido el excelente trabajo que hizo mi madre quien junto a mi papa nos sacaron adelante a mi y mis dos hermanos, siempre nos incentivaron a estudiar, pero nunca lo haciamos solos mami estaba ahy todas las tardes mirando y corrigiendo nuestras tareas escolares, nos pedia adelantar una leccion mas que los demas, siempre quizo que hicieramos cursos tecnicos para tener en que defendernos en la vida, mi madre es un ser especial.

Pero mas que lo profesional LO MEJOR QUE HIZO fue hacernos entes sociales de bien, hombres y mujeres que podemos caminar por la vida con la frente en alto, no solo por su ejemplo sino por lo que somos nosotros individualmente, hombres y mujeres que trabajan por su bienestar, que no causan daño a nadie, que ayudan y dan la mano a quien lo nesecita sin esperar nada a cambio, en conclusion mis hermanos y yo somos el fiel reflejo de mi MADRE.

Gracias mami por todo lo que nos enseñaste y aun nos das cada dia un poco de tus conocimientos para que los implementeos con nuestras hijas, son muchas las veces que me descubro hablandole a mi hija y siento que te escucho a ti. 

Al ser madre entiendo todo lo que te debo que ciertamente es mucho mas que mi propia vida!!!


JOHNSON'S ® Baby CARES y  JOHNSON'S ® Baby, se ha comprometido a asegurar que cada bebé tenga un comienzo saludable y feliz a través de iniciativas educativas y sociales, donaciones de productos, y el apoyo financiero. Como una extensión de esta promesa, para cada vista al video “You’re Doing OK, Mom” entre hoy y el día de la madre, JOHNSON'S ® Baby donará $ 1 a Save the Children®, hasta
 $50.000. 



Save the Children ® es una organización que ofrece a los niños de todo el mundo un saludable empezar, la oportunidad de aprender, y la protección del daño.



sábado, 3 de mayo de 2014

Tienes el complejo de Super Woman? Pues yo si...

Todas fuimos criadas para dar el máximo...bueno como no me gusta generalizar vamos a poner casi todas, ok , ok a mi me educaron para dar el máximo, si en la escuela un trimestre sacabas notas de 98 no podía llegar el próximo trimestre con 95 porque eso valía castigo ya que baje el indice y si puede llegar a 98 debía mantenerme o superar esa puntuación. Suena dictatorial pero así fue (no solo a mi sino también a mis hermanos jajaja) y mi madre pedía que nos inscribiéramos en cuanto curso técnico a ella le cruzaba por enfrente, yo hice el Secretariado ejecutivo, principios de Contabilidad, Ingles, Macrame, Belleza y un sinnúmero de cosas mas ya que ella mantiene la teoría de que nadie sabe de que va a vivir.

Parece un chiste pero esas cosas fueron moldeandome y haciéndome creer una SUPER WOMAN, la que
 "casi" todo lo puede, ODIO los "No se puede" y mas aun los "Eso no se hace asi" aun sin haberlo intentado. 

En mi profesión una jefa que tuve me explico lo algo: Yo la veía cada semana de grabación que luego de que todos los técnicos ponían las luces y cámaras, ella se sentaba en el set y comenzaba a mirar todo detalladamente y decía: Baja esa luz, a esta ponle un difusor, balancea esa cámara otra vez y luego de movilizar lo que ella entendía decía " Ahora vamos a grabar". Un día le dije que porque hacia eso y me explico que ella siempre lo pedía y ellos le decían que no se podía, por eso ella aprendió y lo pedía con conocimiento de causa así nadie le podía decir que no era posible, esto hizo que yo estudiara "casi" todas las ramas de mi profesión , porque me gusta estar en control de lo que digo, pido o hasta exijo en un momento determinado.

Pero donde la vida me pone a prueba es al decidir ser mamá....A Dios gracias mi hija es un pan dulce cuando le parece, pero a veces como todos los niños saca un poco de las casillas, pregunta de todo, se ensucia luego de arreglarla, quiere comer de todo a todas horas, por ejemplo yo llego cansada de trabajar y quiero hacer algo facil de cena y a Lia se le ocurre que ella quiere comer: Arroz, habichuela,carne y tostones, jajaja ahora río pero en ese momento quise morir.

Entonces si vemos el panorama, de vivir en un país extranjero sin la mano de mi mami o mi hermana que apoyen, salimos a buscar el dinero de mantenernos y ocupa mucho tiempo , donde tengo que ser ama de casa, ser chofer asignado a Lia para todas sus actividades las cuales tengo que poner en calendario junto a las mías para no fallar, ser madre soltera sin poder enviar a la otra mitad a cubrirme en reuniones escolares, pediatra, etc. Es mucho hasta para una Super woman, y saben que ya hasta me estoy cansando de querer tener control de todo, voy a comenzar a hacerme la loca un poco y vivir un poco mas. Y tu eres una Super Woman?