martes, 24 de diciembre de 2013

Recetas ricas y saludables para navidad con...Semillas de chia!!!




Llego Noche Buena, si la noche que mas se come en todo el mundo jajajaja, el menú de platillos se comienzan a planear incluso semanas antes para saber todo lo que se preparara en esta noche.



Dependiendo de la nacionalidad  comemos todo tipos de carnes, arroz, ensaladas, dulces, frutas, postres y para colmo lo a eso se le suma el vino, ponche, coquito o su bebida de preferencia.Y no solo es la variedad de la comida sino la cantidad que ingerimos, y queremos bajar de peso o no subir mas. pues te traigo una idea RICA Y SALUDABLE  podemos preparar platos con semilla de chia que son fabulosos y beneficiosos para nuestro cuerpo.

jueves, 19 de diciembre de 2013

Te falta comprar un regalo, te tengo la solución perfecta #GalaxyRegalo


Todo el que me conoce sabe que hace unos días  me hice un #GalaxyRegalo de un Galaxy S®4, el cual disfruto bastante, pero la temporada de obsequios sigue aun por lo menos dos semanas mas y existen otros mas arriesgados que incluso esperan el próximo año para entregar los regalos de fin de 2013.

Si eres de los que aun le falta que comprar o tienes algún familiar, amigo, hijo adolescente o pareja un tanto ocupada , con muchas cosas que hacer diariamente o simplemente le gusta estar a la vanguardia, te haré la mejor recomendación para eso y es un  #GalaxyRegalo pero esta vez sera la Galaxy Note® 10.1 Edición 2014 , Oh Dios claro yo ya tengo la mía y por eso te la puedo recomendar a ojos cerrados, se que tabletas existen muchas pero esta puedes usarla y tener en la mano un articulo con un nuevo y elegante diseño el cual tiene una pantalla vibrante con más de 4 millones de píxeles, te preguntaras que es esto son 2 millones más que un televisor en HD. Piensa solo la calidad de imagen que tiene además de un sistema standard de sonido.


miércoles, 18 de diciembre de 2013

Secretos de Temporada de #PGFiestas, Evette Rios, Wilmer Valderrama y Orgullosa!!!

This is part of a sponsored campaign with Secrets of the Season from P&G, Orgullosa and Latina Mom Bloggers. However, all opinions expressed are my own.

Una de las épocas mas esperadas por todos es la Navidad,es tiempo unión, celebraciones, comidas, reencuentros, paz, y muchas fiestas!! pero a la vez es una temporada de estrés, que donde se compra el árbol, o si sera natural o no, o donde haremos la cena de noche buena, o cocinaremos pavo o pernil, que tipo de decoración poner, estos son solo unos pequeños ejemplos de todo lo que puede acarrear la temporada.

Y para eso todos tenemos secretos, unos vienen de familia en familia y otros lo aprendemos de amigos, en esta ocasión P&G y Orgullosa junto a sus voceros Wilmer Valderrama e Evette Ríos nos comparten algunos de los secretos que usan en esta temporada.


Este encuentro tuvo lugar en Downtown Manhathan donde un grupo de blogueras compartimos junto a ellos experiencias y secretos, y no tan secretos para la temporada de navidad, todo esto en un ambiente de camaradería.


martes, 17 de diciembre de 2013

Mira mi nuevo aliado de compras, el Galaxy S®4 #GalaxyRegalo





Llegó la Navidad temporada de regalos, fiestas, regalos, comida, regalos, diversión, unión familiar, regalos, si se que escribí regalos cuatro veces pero es que señores cuantos regalos tenemos que comprar, en mi caso que tengo incontables amistades, que decir de los tíos, primos, sobrinos, allegados, etc; ¿Pero saben que es lo mejor de todo? que YO cumplo años en Diciembre también, bueno para ser especifica hoy 17 de Diciembre estoy celebrando mis 36 primaveras jajajaja y ¿Adivinen que me regalé? ....Un Galaxy S®4 siiiii, estoy feliz con mi #GalaxyRegalo. 

Me preguntas ¿Porqué? con gusto te digo , este nuevo  smartphone  tiene una pantalla full HD de 5 pulgadas o sea puedes hacer muchas cosas directamente desde el cel. sin necesidad de moverte a una computadora. Como toda blogera me encanta tomar fotos y capturar los buenos momentos, este celular toma fotos simultáneas por el frente y por detrás con la función Dual Camera, dime que no es algo para celebrar!!!


Y si eres de los que como a mi nos gusta jugar puedes usar Group Play, puedes conectar hasta 8 teléfonos de manera inalámbrica para jugar y compartir tus canciones, fotos y documentos favoritos, sin necesidad de Wi-Fi.


lunes, 16 de diciembre de 2013

Descarga gratis el libro de Navidad de #bebelanugo


Toda persona cercana y no cercana a mi sabe que soy pro-español, adoro mi idioma y lo profeso siempre, llego al extremo que hasta las mezclas a veces me molestan , cuando mi hija Lía mezcla los idiomas le dio o hablas uno o el otro  jajajaja.

Desde hace un tiempo he estado escuchando de una linea de artículos para niños  y es BEBE LANUGO quienes orgullosamente ayudan a las Mama Latinas transmitir la riqueza de nuestra cultura hispana y a mantener vivas nuestras tradiciones y te invito a que des un paseito por su pagina y veas las bellezas que tienen: Ropa de bebe,ropa de niños mas grandes,decoración para la habitación,música,libros bueno de todo.

viernes, 13 de diciembre de 2013

Tiempo al tiempo para aprender lo bueno y lo malo

Muchas de nosotras habremos escuchado frases como : "Dale tiempo al tiempo " o " El tiempo lo cura todo" en momentos que estamos en un trance emocional y de verdad cuando escuchamos que nos lo dicen es como una lanza que atraviesa nuestro corazón y pensamos : Es fácil decirlo porque no estas en esta situación...

Pero es la realidad, el tiempo lo cura todo, es el mejor bálsamo , sea porque con el tiempo olvidas, o con el tiempo se deja de hablar del tema o el tiempo hizo que la persona acepte la situación o hecho que le paso, pero lo mas importante es que el tiempo te haga APRENDER de ese hecho.

En mi meditación de hoy leí : En la vida, tenemos que tomar los días buenos con los malos. Los días buenos te dan alegría. Los días malos te dan experiencia. Ambos son esenciales para nuestra máxima realización. 

Y es que a veces aprendemos mas de los días malos que de los buenos, sacamos mas provecho de días difíciles que de los días suaves, nos formamos en esas situaciones, pensemos si nuestra vida fuera fácil, sin complicaciones ni desafíos entonces un buen día se presenta una complicación  vamos a caer, Pero si vivimos en la linea de fuego y sabemos manejar situaciones difíciles, tendremos mayor fortaleza para enfrentar lo que venga y los días fáciles nos serán de mas agrado. No podemos saber lo que es dulce si nunca hemos probado algo amargo.

Mi recomendación es que aprendamos a vivir en las altas y las bajas, saquemos provecho a las situaciones y en todo tiempo seamos felices , porque dándole tiempo al tiempo, todo paso y el mismo tiempo lo cura todo.

I.B. Namaste!!! 

viernes, 6 de diciembre de 2013

La Navidad y los Hijos de Padres Separado


 “Nochebuena con mamá y año nuevo con papá” es la rutina conocida para muchos hijos de padres separados que en muchas ocasiones se vuelve un campo de batalla entre los padres. Estos chicos sufren cuando los padres pelean instrumentalizando a los hijos como una forma de castigar y pelear con la ex pareja.

Sin duda alguna las fechas navideñas pueden causar tensiones emocionales en los niños si los padres no son capaces de vivir en armonía y disfrutar las fiestas navideñas en fraternidad y naturalidad. Es importante saber que los niños a partir de los 5 años ya son conscientes de su dinámica familiar y tienden a comparar su familia con lo que refleja la televisión que generalmente es una familia nuclear (papá, mamá e hijos) que es perfecta y no tiene ningún tipo de conflicto.

Muchos niños experimentan sentimientos de tristeza y culpabilidad pues ellos desean complacer  a ambos padres pero saben que no pueden. Esto provoca que estén más irritables que nunca, nerviosos y muy vulnerables. Por otro lado están los padres que con alta frecuencia no saben manejarse cuando llegan las festividades y experimentan emociones encontradas y “un vacío” cuando no tienen al hijo consigo en tan importante fecha. Algunos padres quieren suplir el sentimiento de culpa llenando a sus hijos de regalos incluso llegando a competir quien tiene los planes más extraordinarios para las vacaciones navideñas.

Cuando los hijos llegan a la adolescencia el panorama cambia. El hijo adolescente y consciente tiende a manipular a los padres y ver quien tiene la mejor oferta para decidirse con quien se va, incluso utiliza como herramienta el chantaje para lograr lo que quiere de las fiestas.

Los padres deben ser responsables y hacerle ver a sus hijos que aun estando separados ambos están de acuerdo en la educación, los valores y como van a pasar su navidad. Los padres deben coordinar previamente de hablar con el hijo de cómo se distribuirá el tiempo de las vacaciones navideñas con ambos padres y luego de haber llegado a un acuerdo comunicárselo al hijo. Si tu hijo evidencia coherencia y seguridad en los planes de los padres no habrá cabida para chantajes. En el caso de los hijos adolescentes y jóvenes adultos los padres pueden negociar con ellos con quien pasaran las vacaciones según los intereses y la disponibilidad de todos los involucrados.

A continuación unas pautas para vivir una experiencia positiva y agradable con sus hijos en navidad:

  • * Deben cuidarse de no criticar a su ex pareja delante de sus hijos aun si ella/el no esta presente.
  • * No se enfoque en las perdidas sino en las ganancias. No se la pase quejándose porque “pasa poco tiempo con ellos” o por el contrario “cuanto molestan” haciéndole ver a ellos que tenerlos es una carga y no un placer.
  • * Anime a sus hijos a integrarse en los planes y las actividades que tenga concebido.
  • * Si usted no es quien pasa la mayor parte del tiempo con su hijo asegúrese de tener los medicamentos necesarios y los datos personales en caso de emergencia tales como seguro médico, nombre y teléfonos del pediatra.
  • * Si piensa viajar fuera del país organice con tiempo todos los documentos necesarios: pasaporte, visa, autorización de salida firmada y legalizada por el otro padre, seguro internacional, etc.
  •  *Y por ultimo, regálese estas navidades para disfrutar al máximo a su hijo y descubrir cosas nuevas de el/ella. Aproveche y genere un nuevo vínculo de amor y confianza. Tómese  muchas fotos y grábense en video para que en un futuro puedan reírse y celebrar nuevamente esta experiencia.

Por Claudia Simó
Directora de alas Formación & Apoyo
Parent Coach

Se tu propio jefe y maneja tu tiempo #SomosAmway @AmwayUS #AD y gana $710 en Productos.

Este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Bloggers Connect y Amway, las opiniones expresadas son mías 

Una de las razones por la que nuestros padres nos hacen estudiar , ir a la escuela ,a la universidad y graduarnos no es para trabajar en una compañía como empleado toda la vida, sino para que tengamos una independencia económica donde no tengamos que depender de un sueldo, ni vivir del cheque a cheque. Y que pasaría si yo te digo que hace un tiempo encontré vía una amiga-hermana esa opción, donde tu eres tu propio jefe, trabajas en el horario que quieras ya que este depende de que tan grande quieras tu cheque, donde te beneficias por recomendar productos los cuales consumes en tu hogar y ademas te devuelven dinero al usarlos, es un ciclo ganador.Ademas al ayudar a otras personas con esta misma idea también genera incentivos económicos...wow   




Pues te cuento que no es una utopía esta compañia existe y es Amway  la familia es el motor principal que nos lleva a ser parte del negocio Amway porque porque cuando ves a tu alrededor y no tienes la casa que deseas, el auto que deseas,no puedes darte las vacaciones que quieres con tus hijos, te das cuenta que algo anda mal y debes tomar las riendas de las cosas para poder hacerlo mejor y tener lo que deseas. 




Y no pienses que solo somos una compañia de vitaminas , noooo eso fue una de las cosas que mas me gusto cuando decidí escuchar sobre esta oportunidad ganadora, señores tienen de todo, para el hogar, jabones,pasta dental,para el cuidado de la piel,para el cuidado de los niños, las vitaminas,papel de baño cosas super cotidianas, hasta los kit para adelgazar o mantenerte ( que demás esta decir que son fantásticos) 

Amway es una compañia solida y propera  donde ves historias de personas que al principio no sabían si estaban hechos para esto pero luego de tomar las sesiones de capacitación todo cambió. Hoy saben que nunca hubieras podido lograr el estilo de vida que tienen si se hubieran quedado en las ocupaciones anteriores, ¡los ingresos son maravillosos pero la recompensa para tu familia no tiene precio!


Tú también puedes tomar las riendas de tu vida y unirte a nosotros comenzando tu negocio Amway.
Pero no todo queda aqui Amwy a parte de ayudarte a realizar tu sueño de empresario independiente tambien te regala una cesta de productos de nuestra compaña con un costo de $710  que incluye éstos productos:Nutrilite FV&GO, Men’s and Women’s pack, Perfect Pack, Artistry Youth Xtend collection, Artistry Light Up lip gloss, Artistry liquid eyeliner, Legacy of Clean LOC wipes and LOC SA8. 
Entonces que estás esperando, anímate a participa 


a Rafflecopter giveaway

domingo, 1 de diciembre de 2013

Recuerdas la primera palabra de tu hij@? PAMPERS te premia por contarnos!!!

Este articulo fue posible gracias Latina Mom Bloggers y Pampers. Todas las opiniones son 100% mías. 

Todas las madres sea de varios hijos o como es i caso de un solo embarazo tenemos la misma sensación siempre, los miedos se apoderan de nosotras, las sonrisas  y temores se entremezclan al punto que sea por las hormonas o por otra cosa nuestra sensibilidad esta a flor de piel. Ese temor de madre primeriza de: "Sere una buena madre" el cual nos sigue por el resto de nuestras vidas, hablo por experiencia propia...

Los malestares ( los cuales le doy gracias a Dios a mi n me dieron pero escucho las historias de mis amigas),las incomodidades para dormir y que decir de los dolores de parto , oh dichosos dolores que nos hacen pensar para que nos metimos en esto de tener hijos jajajaja, pero todo eso se va en el momento que vez ese hermoso ser que llega tu vida, el tiempo se detiene y solo existen ojos para verlos y oídos para escucharlos, dejamos de ser nosotras para ser ellos y que decir de sus primeras palabras, recuerdo que a mi hija yo me la pasaba diciéndole: MA-MA,MAMA para que esta fuera su primera palabra pero no ella se empeño en decir PAPA primero.

Y los primeros pasos ella nunca quiso el andador , después de sentarse corrió, si así mismo corrió aunque se llevaba todo por delante y se agarraba de todo pero el gatear no fue su inicio, y así un sinnúmero de primeras cosas  en su vida y que hablar de su protección  para esos accidentes cotidianos en los que debemos ponerles pañal, recuerdo que los primeros que uso fueron los pañales Swaddlers más suaves del mercado los  fabricado Pampers.



 Y Como nosotras las Madres siempre los hemos tenido de como favoritos  Swaddlers para nuestros recién nacidos ¡Ahora ESTÁN DISPONIBLES la del hasta talla 5! 

Así el  Bebe puede seguir usando los pañales de que nos gustan hasta de que el niño llegue a la edad de donde deje de ponérselos. 
Desde La Primera sonrisa Hasta El Primer Paso de Tu Bebé, ¡Ahora Swaddlers  está a la disposición de este y de los demás que desees tener en el futuro! 




Para celebrar la llegada de Swaddlers en Las tallas 4 y 5, Pampers ha organizado 30 Días de Increíbles sorteos y un Gran Premio que consiste  en el suministro GRATIS de pañales y toallitas Swaddlers durante UN Año. 

Participa en la Celebración. Ve a nuestra pagina de Pampers en Facebook (Pampers sorteo
 y en los próximo 30 días de sorteos gana 
 premios Diarios, ademas ¡Tener la Posibilidad de llevarte a casa el gran premio de Suministro de pañales y toallitas Swaddlers ¡Por Un Año! 

Ademas en nuestro blog tambien tendrás un sorteo 
 solamente para residentes de Estados Unidos. 
Termina Diciembre 15 2013 y es obligatirio que me dejes un comentario en este post diciendome de que forma celebraste o que recuerdas de los  "primeros" de tus hijos. 





Ser madre te cambia el mundo pero lo hace para bien así que si tomaste esa decisión te felicito y se que seras la mejor madre que pudo escoger tu hijo, Bendiciones y disfruta de la infancia de ellos . 

viernes, 29 de noviembre de 2013

Como pasamos Acción de gracias y el viernes negro!!!

Como no hay fecha que no se cumpla y ya paso el día de acción de gracias y yo personalmente la pase perfecta, aunque confieso que mi principal frustración fue el pavo,nunca lo había cocinado yo y era inmenso ademas la cena era solo para Lía y para mi así que imagínense.
Lo primero es que mi hija armo su menú desde el miércoles, quiso puré de papa,pavo al horno,ensalada de pasta con tuna y pasas y un sweet potato pie, simple perfecto para mi.

A eso de las 2 de la tarde fuimos al supermercado y comenzamos nuestra primera cena de acción de gracias en conjunto o sea ella ayudándome en la cocina jajajaja. Ya a las 7:30 nuestra manta de picnic estaba lista, porque la cena la hicimos estilo picnic, manta en el piso y sentadas estilo japonesas, dimos gracias por toooodoooo, sin dejar nada fuera, personal,de la casa, de los vecinos,de la familia hasta pedimos por los desamparados que nos encontramos en la calle cuando íbamos de camino al super, que por cierto en la noche le pasamos un poco de nuestra cena a ellos también.

Y para cerrar la noche luego de recoger todo y fregar los platos , nos sentamos a ver por quinceava vez la película de Tinker Bell, y a dormir a eso de las 11 pm. fue una noche maravillosa  y lo mejor fue que la compartí con lo mas preciado de mi vida, quien es la dueña de mi corazón mi hija Lía camila.

Y hoy 11/29 lía se ha dedicado a terminar la decoración de navidad la cual escogió ella misma , árbol blanco, accesorios rosa fucsia y morado porque son nuestros colores favoritos así que me espera una tarde de recalentada con la comida y decoración de navidad y mas tarde dormir un poco. Adoro los feriado!!!!

jueves, 28 de noviembre de 2013

Qué enseñarle a los niños en Acción de Gracias. #holamamalatina

 Por fin llego Acción de Gracias o Thanksgiving , y esto se transforma en un excelente momento para que le enseñes a tus niños a agradecer por todo aquello que poseen.
La familia es el centro de la sociedad, y lo que les mostremos a nuestros hijos es lo que ellos practicaran, por ende hoy es un día familiar no un día de compras, no un día comercial para eso tenemos el viernes negro si quieres aprovechar ofertas o el ciber- monday , pero hoy es un día de unión familiar, para estar unidos y agradecer al ser que tu creas se Dios, el universo,la luz la energía o como quieras llamarle todo lo recibido y hasta por todo lo que no hayas tenido en este año lo cual tendría su razón de ser.

martes, 26 de noviembre de 2013

Únase a nosotros para un exclusivo Facebook Chat con Evette Ríos y Wilmer Valderrama, para descubrir los secretos de la temporada con P & G! #PGFiestas #sponsored

Aclaración: Esta es una campaña en colaboración con P & G , Orgullosa y Latina Mom Bloggers. Sin embargo las opiniones son mías y no han sido modificadas por terceros.

Ya llegaron las fiestas y todos queremos hacer nuestras tradiciones o descubrir nuevos tips o pedir consejos para estos días festivos por esto te invito que te unas  a nosotros para un exclusivo Facebook Chat con Evette Ríos y Wilmer Valderrama , para descubrir los secretos de la temporada con P & G!

Las vacaciones se acercan rápidamente  y es hora de preparar todo para ti, su familia y su hogar para las fiestas que vienen.  P & G nos ayudara a descubrir los secretos para hacer las vacaciones perfectas alcanzable. 
Tendremos consejos exclusivos y trucos de expertos. Los portavoces del programa son  Evette Ríos de la serie de la CBS ' Recipe Rehaby Wilmer Valderrama That '70s Show .
Únase a nosotros para una exclusiva  Facebook Chat EN VIVO en la página de P & G Orgullosa. 


lunes, 25 de noviembre de 2013

Sabes como es #Lafamiliadehoy ?

Aclaración: Esta es una campaña en colaboración con Johnson & Johnson and Latina Bloggers Connect. Sin embargo las opiniones son mías y no han sido modificadas por terceros.

Llegaron los tiempos de Acción de gracias, tiempos de unión como personas y mejor aun tiempo de calidad con la familia,en estos momentos existen personas que dicen que esta en crisis pero personalmente yo creo que la familia es el centro de la sociedad, si tenemos una familia saneada tendremos una mejor sociedad y por ende un mejor planeta.
Quien no ha escuchado el termino de familia moderna, siento que esto solo varía un tanto el nombre pero la familia siempre es igual, tal vez con algunos roles si cambian, antes las madres eran solo las anegadas con la crianza de los hijos y ya esto es mas compartido con los padres, el hecho de la cocina solo era para la mamá y los hombres no entendían nada de ese renglón, y hoy día son excelentes cocineros a veces incluso sobre pasando a las mujeres, jajajaja lo digo por mi experiencia.

Familias modernas que también cambian con los avances tecnologicos,clases que antes no se asistían, mas trabajos ,menos tiempo pero lo que si es seguro es que el poco tiempo es de pura calidad.

Y empleando este termino de #Lafamiliamoderna Johnson & Johnson y Univision han lanzado una campaña para encontrar una auténtica, moderna y activa de la familia para convertirse en "La Familia de Hoy."




Si inicias una cuenta en Univision.com  puedes ver a tres familias las cuales estan compitiendo por el título de "La Familia de Hoy" y vota por su familia favorita para ayudarles a convertirse en el spokesfamily de Johnson & Johnson en 2014. 


lunes, 18 de noviembre de 2013

REFLEXIONANDO


By: Indhira Baez.
Hoy es un día raro, una mezcla de sentimientos esta dentro de mi como tornado,por momentos me siento feliz doy gracias por todo y por momentos siento tristeza que me retuerce al punto de las lágrimas,a veces añorando por cosas que quiero y no tengo, por momentos rabia porque tal vez no hice lo suficiente en algo, pero luego me vuelvo a llenar de paz, de esa paz que solo te da el saber que haces las cosas bien sin dañar, ni perjudicar, ni pisotear, tal vez pude tener mas dañando a otros o pude tener lo que yo entendiera fuera mi felicidad completa pero quizás perjudicaba a otro o el dinero que me falta pero haciendo cosas indebidas, entonces concluyo que lo mejor es ser quien soy, frente en alto y pudiendo hablar duro sin nada que me haga bajar la cabeza o callar mi pensar.

viernes, 15 de noviembre de 2013

Brownie sorpresa para dias frios!!!!

Señores no es otoño parece invierno con este friiio , pero existen varias cositas en lo que a comida se refiere que nos da deseos de comer cuando los días se ponen casi bajo cero. La pasada semana en nuestro #VRE ó Viernes de Recetas Económicas vi un rico chocolate caliente y tanto a mi chef Lia como a mi se nos ocurrió acompañarlo con unos brownie sorpresa!!! así que hay va nuestra receta:


Ingredientes:

1 caja de polvo de hacer cake o cupcake ( de los que venden en el supermercado, de la marca que prefiera)
3 huevos
3/4 aceite
1/4 agua

Para rellenar o la sorpresa:
2- Bananas o Guineos(como le dicen en mi país)
12 nueces


miércoles, 13 de noviembre de 2013

Mi mamá una de esas mujeres que no se rinden!!! #RiseAboveIt, #NoTeRindas and #ad

Aclaración: Esta es una campaña compensada y en colaboración con Latina Bloggers Connect y Pine-Sol ®. Sin embargo las opiniones son mías y no han sido modificadas por terceros

 Al pensar en una guerrera de la vida y una mujer que nunca se rinde la primera persona que me llega a la mente es mi mamá, mi madre María Cristina De los Santos viuda Báez, la mujer con mas temple,fuerza y valor que conozco. Nuestra vida como familia es igual a la de la mayoría de las personas, se caso con mi padre poco después de los 20 años y casi de inmediato llegue yo a sus vidas, su primera hija, 4 años mas tarde mi hermano Edgard y para cerrar con broche de oro a los dos años siguiente mi hermana Ramonita, todo bien familia unida, Una de las mejores etapas de mi vida pero el destino no quiso que siguiera todo así hasta el fin. 



viernes, 8 de noviembre de 2013

RECETA DE VIERNES



Yes hoy es viernes y es la excusa perfecta para dejar a nuestros hijos regar un poco la cocina y si no lo hacemos hoy esta tooodo el fin de semana, hace varios día le dije a mi compañera Diana del blog Viernes de recetas economicas que iba a realizar una receta para entrar en el grupo pero soy sincera no soy muy cocinadora o cocinera, pero Dios me envió una hija que le encanta la cocina lo único que ella tiene 4 años asi que no pidamos mucho, pero es interesante el poder compartir con nuestros hijos momentos como este y por eso hoy le presentamos unos sándwich o panecillos con mermelada y mantequilla de mani acompañado de un rico jugo de fresas.

miércoles, 6 de noviembre de 2013

Meditación + Afirmación +Acción= Aplicar Ley de atración

Hasta rima y se lee bonito, pero yo lo veo como totalmente real,cuando queremos algo con todo nuestro ser (y como dice una amiga Alandys Sanchez-Tineo) le pones sentimiento a esa intención la vemos realizada. Pero lo primero que debemos de hacer es saber que queremos y a veces no sabemos que queremos directamente pero si sabemos lo que NO queremos y eso es un avance. Pero esto no funciona tan facilmente aprendamos a pedir, por ejemplo en vez de decir : Voy a llegar tarde!!! pensemos llegare a tiempo!!!   y asi la energia que emitimos al universo es positiva y no negativa, o no haz escuchado decir que al que no le gusta el cafe le dan 3 tazas? jajaja, asi mismo funciona esto lo que mas tememos y le ponemos mas sentimiento y fuerza es lo que pasa, por ende debemos tener buenos pensamientos siempre.



martes, 29 de octubre de 2013

Ser Madre de un Hijo con Autismo




   Para mí como madre fue toda una sorpresa el diagnóstico de autismo de mi hijo. Esta noticia me llevó por unas sendas desconocidas, desde la tristeza, la incertidumbre, los sueños rotos, en fin, un sin número de sentimientos encontrados, que al principio me quisieron llevar por un túnel sin salida; Pero como ser madre es divino y único, hice un alto bandera y logré ver todo desde otra perspectiva.


martes, 22 de octubre de 2013

Acompañamos a Curious george en su fiesta de Halloween!!! #ad #BooFestPBS #LatinaBloggers

Aclaración: Esta es una campaña compensada y en colaboración con Latina Bloggers Connect y WGBH sin embargo las opiniones son mías y no han sido modificadas por terceros.





Como quien no quiere las cosas ya es otoño y no solo eso ya hace frió y para ir con los tiempos ya casi es Halloween!!!. Esta es una época de sentimientos encontrados por todo lo que incurre la temporada mágico-religioso, pero apartándonos de esto yo lo veo como una gran fiesta de disfraces y así se lo hago ver a Lía Camila ya mas adelante le explicare mejor, jajajaja.

sábado, 19 de octubre de 2013

QUIERES TENER UNA PASION PELIGROSA!!!

Esta publicación hace parte de una misión de Smiley360, Sin embargo , todas las opiniones expresadas son mías y no han sido modificadas por terceros.

DESDE QUE TENGO USO DE RAZÓN , MI ABUELA ERA ADICTA A LAS TELENOVELAS, NO IMPORTABA LOS PROTAGONISTAS,LAS HISTORIAS,EL PAÍS A ELLA NADA DE ESO LE IMPORTABA MAS QUE ENTRETENERLE Y A ESO LES SIGUIERON MIS TÍAS,EN MI CASA RECUEDO QUE TAMBIÉN SE VEÍAN PERO YA CON MAS DETALLE, DEPENDÍA DE LA HISTORIA, RECUERDO A MI PAPA Y MAMI VIENDO UNA QUE OTRA.

PERO EN MI CASO MUY ESPECIFICO SON UN POCO MAS EXIGENTE QUE MI ABUELA YA QUE VEO MUCHAS RAMAS ANTES DE DECIDIRME A VER Y APASIONARME CON UNA DE ELLAS.

ASÍ QUE ME SIENTO COMO UNA BUENA CATADORA DE HISTORIAS BIEN CONTADAS, Y ESE ES EL CASO DE PASIONES PELIGROSAS....ESTA EXCELENTE TELENOVELA DE LA VIDA REAL, CUENTA CON HISTORIAS IMPACTANTES,REALES Y SOBRE TODO MUY BIEN CONTADAS, ADEMÁS DE TENER LA MAGISTRAL CONDUCCIÓN DE ITATI CANTORAL, EN UN ROL MUY DIFERENTE A LO QUE ESTAMOS ACOSTUMBRADOS A VER.

HISTORIAS QUE CUENTAN COMO RELACIONES DE DOS PERSONAS TRANSCURREN Y AL CONVERTIRSE EN TRES YA ATRAEN LOS PROBLEMAS Y LAS PASIONES DESENFRENADAS HACEN QUE UNA DE ESAS TRES PERSONAS SE CONVIERTA EN UN ASESINO.

PARA DARTE UN EJEMPLO TE INVITO A VER ESTE AVANCE.






LAS TRAICIONES SON DE NOVELAS Y LOS CRÍMENES SON REALES!!! ME ENCANTA ESTA FRASE USADA POR LA PRESENTADORA ITATI CANTORAL ASÍ QUE TE INVITO A NO PERDERTE ESTA SERIE DE NOVELA  TODOS LOS LUNES 10 PM EP POR DICOVERY EN ESPAÑOL.

SIGUELOS EN FB Discovery en español

Y PARA QUE TENGAS UN REGALO DE PARTE DE ESTA SERIE TE SORTEAREMOS 10 CAMISETAS DE PASIONES PELIGROSAS


a Rafflecopter giveaway Reglas del Sorteo:

-Este sorteo es valido para USA.
-Debes ser Mayor de 18 años.
-No se necesita comprar para participar.
-Al Participar, das el permiso de compartir tus datos para enviarte el premio en caso de resultar ganador.
-El premio sera enviado de 4 a 8 Semanas.

viernes, 11 de octubre de 2013

Lo que soñé y no fue; la idealización de pareja

La etapa de enamoramiento de la pareja (de los 0 a 3 meses aproximadamente) es la favorita de todos. Durante este proceso amamos todo sobre nuestra pareja, sus cualidades son extraordinarias y sus defectos, si es que los vemos, son insignificantes. Así es como confundimos la admiración con la idealización. 
 Creer que la persona es perfecta es idealizarlo donde le atribuimos incluso encantos que no posee y lo convertimos al mismo tiempo en nuestro dueño. Su opinión y pensamiento es lo único que importa, a tal punto, que nos degradamos nosotros mismos haciéndonos dependientes de la pareja y sintiéndonos inferior a ella, sentimos incluso, que es tan perfecta que no la merecemos. 
 Todo lo anterior está relacionado con nuestra autoestima, con la imagen que tenemos de nosotros mismos. Cuando dejamos que la opinión de otro influya sobre nuestra imagen y esta se condicione, entonces decimos que tenemos una autoestima baja. Entonces ¿Qué podemos hacer? Hay que comenzar por cambiar nuestros pensamientos acerca de nosotros mismos, auto valorarnos. Reflexionar sobre nuestras experiencias previas, tanto el tiempo que llevamos solos como el pasado amoroso, que son las dos causas principales de la idealización.
 De igual forma también existen personas adictas al amor, a ese disparo de energía que desencadena el enamoramiento, ese estado que es imposible mantener en el tiempo y que, cuando esta termina, produce mucho sufrimiento acompañado de decepción, desánimo, incomprensión, obsesión, desilusión, e incluso puede detonar una depresión. 
 Asimismo, nuestra pareja experimenta sentimientos encontrados con respecto a sentirse idealizado, esto carga enormemente a esta ya que el idealizador tiene unas expectativas sobre la relación que la pareja no podrá cumplir. Cualquier error, por pequeño que sea, será percibido como una enorme traición o sentir que esa persona nos ha fallado.
 Siempre ten presente que para tener una relación sana con nuestra pareja lo primero que tiene que haber es amor propio, tener una buena relación con uno mismo. Entendamos que a las personas, incluyéndonos nosotros mismos, hay que quererlas con sus defectos incluidos, nadie es perfecto. Tal como nos dice Walter Riso: “Amar a una persona tal y como es, es mucho más placentero y saludable que hacerlo de una persona “inventada” por nosotros mismos”.
 Por Sylvia Patricia Chabebe 
Psicóloga Clínica 
Especialista en Terapia Familiar y de Pareja.

domingo, 6 de octubre de 2013

Sorteo Histerica , Fracasada y Feliz.

Yo soy soltera a veces feliz a veces no tanto jajjaja, vengo de una familia de las que le dicen funcional, ésas que no hay divorcios ni tíos, ni tías, primos, mi hermana etc,etc,etc son de matrimonios estables y los que no están unidos son los que la muerte ha separado... wow suena raro verdad??? pero es así. 

Cuando la escritora Sandra Colon me contacta y veo el titulo del libro : Histérica, Fracasada y Feliz, me llamo mucho la atención y hasta que no lo leí estuve con esa ligera ansiedad. 

Histérica, Fracasada y Feliz es la historia de Daniela. Es un relato sobre el cambio inesperado que ella vivió tras contraer nupcias. La rutina diaria y las contrariedades con la familia de su esposo lastimaron su autoestima. La historia explica cómo Daniela dejó de ser una mujer alegre, segura de sí misma y feliz para convertirse en una histérica y sentirse como una fracasada. Al final, presenta unos ejercicios de coaching que guiarán al lector a solucionar los conflictos de su diario vivir y a establecer sus prioridades como líder de un hogar. 

Así que aunque nunca me he casado entre otras cosas por el gran respeto que le tengo al matrimonio no me sentí tan fuera de onda, te recomiendo este libro y para que no existan quejas tenemos el sorteo de un ejemplar así que apúrate y participa.

a Rafflecopter giveaway

jueves, 3 de octubre de 2013

VIOLENCIA DOMESTICA? PASA EL BOLSO #PurplePurse #LatinaBloggers #ad

This post is in collaboration with  Latina Bloggers Connect  and  The AllState Foundation

Existe un secreto a voces que ha estado presente desde siempre en la sociedad, pero por diferentes razones no se habla de el y es la Violencia Domestica.  El abuso físico es el tipo de violencia doméstica más discutido , pero muchas personas no se dan cuenta  que las mujeres que son víctimas de violencia doméstica por lo general objeto de abuso financiero. A menudo se enfrentan a restricciones financieras y son de acceso limitado , a las cuentas bancarias , los documentos importantes e información sobre activos compartidos. La  falta de conocimientos y de recursos financieros es el indicador número uno de si un víctima de violencia doméstica se mantendrá , saldra o regresara a una relación abusiva.


{QUE DICEN LAS ESTADISTICAS}

La violencia doméstica es un problema que afecta a millones de personas, pero pocos hablan de ella. Purple Purse  ayuda a las personas mantener una conversación y transmitir información sobre la violencia doméstica y abuso financiero colocando  directamente en manos de las personas con un bolso de color púrpura.

Pensamos que nuestros paises latinoamericanos son los mas propensos a violencia domestica pero  
  • La violencia doméstica ocurre más de 145 veces cada hora en los EE.UU. 
  • En promedio tres mujeres mueren cada día como resultado. 
  • La violencia doméstica afecta a una de cada cuatro mujeres en su vida  que es más mujeres que cáncer de mama , cáncer de ovario y pulmón combinados. 
  • La mayoría de los estadounidenses están de acuerdo que la violencia doméstica es difícil de hablar. Más de un tercio de los estadounidenses nunca han discutido el tema con la familia o amigos. 


***EXCELENTE INICIATIVA DE ALL STATE****

La Fundación Allstate utiliza el bolso purpura y purplepurse.com para que la gente hable
sobre la violencia doméstica . La página web parece ser una revista online de moda , pero
cuando el usuario mira más profundamente , ella encontrará un lugar con una variedad de información y recursos específicos para el tema de la violencia doméstica y el empoderamiento económico , y en FB puede seguirnos https://www.facebook.com/purplepurse

///QUE PODEMOS HACER////

Purple Purse , ahora en su tercer año y como parte del Mes de la concientización sobre la violencia doméstica, la Fundación Allstate está enviando más de 1.000 bolsos de llevar la información de violencia doméstica en todo el país .

Se pasarán las carteras entre los compañeros de trabajo , amigos y familiares , lo que generó importantes conversaciones . Por cada bolso púrpura que se pase hasta finales de octubre la
 Fundación Allstate va a donar $ 5 a YWCA . Se donaran hasta $ 350.000 para los programas destinados a ayudar a sobrevivientes de la violencia doméstica y detener el ciclo de abuso .
Puedes tambien seguirnos en la fiesta de twitter que se llevara a cabo el proximo 9 de octubre, solo sigue el hastag #PurplePurse

NO DEJES QUE LA VIOLENCIA DOMESTICA Y EL ABUSO TE PARALICE Si necesita ayuda inmediata , llame a la Línea Nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799 -

SAFE ( 7233 ) o TTY 1-800-787-3224 .